He probado: la kinesiología
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Durante estas vacaciones, probé la kinesiología. Estaba en Haute-Savoie, en las montañas entre Francia e Italia, y la oportunidad era demasiado buena para darme un pequeño instante solo para mí con una kinesióloga local.
He probado muchas prácticas de medicina alternativa, pero esta me faltaba y quería esperar la oportunidad adecuada para intentarlo.
Si sigues nuestro boletín La lettre de Modalova, sabes que para preparar el regreso de septiembre, estoy haciendo un reset cuerpo y mente cuidando mi salud física, pero también mental. Para mí, septiembre es sinónimo de nuevo comienzo y aprovecho para compartir en este artículo mi primera experiencia con la kinesiología.
¿Qué es la kinesiología?
La kinesiología es una disciplina holística que forma parte de lo que se llama medicinas alternativas. Su objetivo es restablecer el equilibrio físico, emocional y energético de la persona utilizando la prueba muscular como principal herramienta de diagnóstico. El concepto de la kinesiología parte del principio de que el cuerpo y la mente están interconectados y que el cuerpo tiene una memoria que el practicante hará «hablar» durante la sesión. Al probar las respuestas musculares de su paciente, el kinesiólogo podrá detectar los bloqueos y desequilibrios que obstaculizan el bienestar.
Cuando el practicante tiene toda la información necesaria, trabajará con el paciente haciéndole preguntas (la mayoría de las veces, pero algunas sesiones pueden llevarse a cabo sin palabras) para reequilibrar las energías y fomentar la curación natural del cuerpo.
¿Cómo se desarrolló mi sesión de kinesiología?
Hablo, por supuesto, en mi nombre, ya que esta práctica se basa en las percepciones del paciente. Todas las sesiones son, por lo tanto, diferentes entre sí.
Soy muy sensible al entorno y la ambiente del lugar cuando deseo hacer una sesión de medicina alternativa. Así que estaba encantada de ver que el consultorio de esta kinesióloga se encontraba en una residencia hotelera de lujo (no lo sabía al reservar = ¡buen sorpresa!). La sala principal era bastante íntima, toda de madera, como un sauna que se hubiera renovado.
No tenía previsto trabajar en un problema particular, venía para descubrir la práctica. Si estás en la misma situación, ve a ver a una kinesióloga sin miedo, a medida que vayas conversando, encontrarás un tema que te afecte.
Al principio, la kinesióloga me hizo preguntas sobre mi estado físico y emocional, sobre mi situación actual. Se centró en los grandes cambios de la vida como los embarazos, la vida de pareja o algunas historias familiares, pero sin entrar demasiado en detalles.
Después de la conversación que duró unos 15 minutos, me acomodó en la mesa de masaje explicándome lo que iba a hacer.
¿Cómo viví esta primera sesión de kinesiología?
La kinesióloga me hizo sentir cómoda desde el principio y comenzó a «preguntarle a mi cuerpo» basándose en los estímulos musculares de mi antebrazo derecho. Aprecié mucho el respeto y la intimidad que estableció conmigo, ya que pide al cuerpo «su permiso» para explorar un tema. Utiliza libros para explicar el vínculo entre ciertos dolores que se pueden sentir y un sentimiento (por ejemplo: una culpa que se desea silenciar). En mi caso, trabajamos en la noción de aprender a establecer límites y expresarlos con calma.
Lo que más me gustó de la sesión fue que todo fue muy claro, me sentí respetada y no obligada a hablar de problemas personales como se puede hacer en una terapia.
La sesión me aportó mucha calma y serenidad. Además, tuve la impresión de tener una visión más clara sobre lo que puedo cambiar para sentirme mejor.
A veces, al salir de una sesión, se puede sentir un efecto de exceso de emociones. No fue el caso aquí y eso fue muy apreciable.
Conclusión
Me encantó esta experiencia y lo repetiría tan pronto como tenga la oportunidad. Entre todas las medicinas alternativas, creo que la kinesiología es quizás la más accesible para un gran número de personas. Es una herramienta excelente para sentirse mejor en el presente mientras se observa el pasado de manera suave y sin pasar por una terapia que requiere una gran inversión. La kinesióloga viene a interrogar la memoria del cuerpo sin el componente psicológico que puede ser intrusivo, y es el paciente quien permanece en control de la información que da y recibe.
En resumen, para concluir, ¡me encantó probar la kinesiología! Realmente te sientes mejor después y sales de la sesión con la mente clara y con la sensación de tener un poco más de conocimiento sobre ti mismo para mejorar tu día a día.
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Imagen destacada: ©unsplash /Roberto Nickson
