Una piel visiblemente más hermosa: la cuestión de los poros

This publication is also available in: Français English Deutsch Italiano

La piel está compuesta por pequeños orificios llamados poros cutáneos. Juegan un papel esencial para la epidermis y contribuyen mucho a la belleza del rostro cuando están en perfecto estado. Por eso es importante conocer el papel que juegan los poros y saber cómo cuidarlos.

Los poros: ¿cuál es su papel?

Los poros permiten que la piel del rostro respire y se deshaga del sebo, del sudor o de las células muertas. Son verdaderos reguladores térmicos del cuerpo. Los poros facilitan los intercambios entre las células de la epidermis y el medio exterior. Son canales de eliminación de las sustancias secretadas por las glándulas epidérmicas. Aseguran la hidratación y la lubricación de la piel. Los poros evitan que se seque, se decolore y se endurezca. Juegan este papel mediante la acción del sebo que esparcen sobre su superficie. Los aportes nutritivos llegan a los componentes de la piel a través de los poros sebáceos. Es el caso de los activos de los cuidados con propiedades nutritivas, hidratantes y antioxidantes. Los poros también permiten oxigenar las células.

¿Por qué los poros dilatados pueden ser un problema?

La dilatación de los poros puede ser de origen genético u hormonal. Este fenómeno también está relacionado con la contaminación, el tabaco y el sol. Sea cual sea su origen, la dilatación de los poros constituye un grave problema de salud y estética. De hecho, la producción excesiva de sebo o sus impurezas provocan la dilatación de los poros durante el proceso de evacuación. Esto crea la aparición de puntos negros y granos en tu rostro. Los poros se vuelven cada vez más visibles en la piel. Se encuentran más a menudo en las partes del cuerpo grasosas que sufren un exceso de sebo.

Esto incluye la zona T (frente, nariz, barbilla) y las mejillas. Cuanto más se dilatan tus poros, más dejan espacio a las impurezas y las imperfecciones se hacen notar. Para remediarlo, puedes recurrir a un suero para poros dilatados, un excelente producto para tratar los problemas de piel. Te permite limpiar y estrechar tus poros para que recuperen su función y apariencia. Opta por un suero a base de ingredientes naturales y respetuosos con el medio ambiente. Sin embargo, consulta la opinión de tu médico antes de usar cualquier producto de cuidado.

¿Cómo mantener una piel limpia y sana para evitar que los poros se dilaten?

Para evitar que tus poros se dilaten y así tener una piel limpia y sana, debes combinar algunas prácticas y comportamientos. Para ello, adopta una buena rutina de belleza.

Las acciones diarias para una piel limpia

Para una piel perfecta, adopta gestos de cuidado esenciales como el desmaquillado. Te permite eliminar todas las impurezas de la piel acumuladas durante el día. Cada noche, para una piel limpia, deshazte de la suciedad (contaminación, maquillaje, exceso de sebo, etc.). La limpieza es otro gesto útil y muy importante. Te permite purificar tu piel en profundidad y destapar los poros. La limpieza permite que la epidermis sea más receptiva al cuidado hidratante. Es indispensable para evitar que tus poros se obstruyan.

No olvides tampoco lavarte el rostro cada mañana. Este gesto es importante y te permite eliminar todas las impurezas que se han acumulado en tu piel durante la noche. La limpieza regular de tu epidermis te permite estrechar los poros. La hidratación también es una de las acciones esenciales para una piel sana. De hecho, la falta de agua hace que tu tez se vea opaca. Además, la piel pierde su frescura y su rebote natural. Ya sea que tu piel sea mixta o grasa, siempre debes hidratarla.

Una buena alimentación y una buena higiene de vida para una piel sana

Para tener una piel resplandeciente, es primordial observar las reglas de una alimentación sana. Para ello, evita el consumo de alimentos ricos en ácidos grasos. Inhiben la regulación de las glándulas sebáceas al hacer que la piel sea grasosa. El alcohol, por su parte, deshidrata la piel y acelera el envejecimiento cutáneo. Por ello, debes reducir su consumo. También debes limitar los dulces.

El consumo de azúcares rápidos (caramelos, pasteles, etc.) estimula la producción de sebo y ocasiona la inflamación de los granos. El consumo regular de «superalimentos», es decir, alimentos crudos, verduras y frutas, te permite eliminar las toxinas. También favorece la hidratación de tu piel y su flexibilidad. Estos alimentos apoyan la regulación de sebo mientras purifican la piel.

Practica una actividad física regular y tendrás una piel sana después del ejercicio. Esto permite eliminar las impurezas de los poros. La actividad física es indispensable para limpiar las células muertas. Facilita la microcirculación provocada por el calor del sudor. Además, un sueño reparador es esencial para tener rasgos agradables. Mientras duermes, tu piel se regenera. No olvides tampoco protegerla del sol. Es uno de los principales factores del envejecimiento de la piel.

Consejos para disimular los poros visibles con tu maquillaje

Si tienes dificultades para disimular tus poros visibles y te sientes mal contigo mismo por eso, opta por una base de maquillaje mineral. Te permite unificar el color de tu piel y disimular tus poros visibles. Al utilizarla, obtienes un efecto matificante que los cubre sin obstruirlos. Evita las bases en polvo compacto y elige productos no comedogénicos. Prefiere aquellos que son fluidos, ligeros y poco pigmentados. Tómate el tiempo de aplicar una base antes de la base de maquillaje para obtener una mejor duración. Hace que tu piel se vea impecable durante todo el día. Sin embargo, antes de usar tu base de maquillaje y tu base flotante, prepara primero tu piel. Debe estar bien limpia e hidratada.