{"id":68786,"date":"2024-05-10T10:02:18","date_gmt":"2024-05-10T09:02:18","guid":{"rendered":"https:\/\/zine.modalova.com\/zine\/?p=68786"},"modified":"2024-05-10T10:02:18","modified_gmt":"2024-05-10T09:02:18","slug":"chocolate-intolerancia-al-gluten-cuales-son-riesgos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/es.modalova.com\/zine\/chocolate-intolerancia-al-gluten-cuales-son-riesgos\/","title":{"rendered":"Chocolate e intolerancia al gluten: \u00bfcu\u00e1les son los riesgos?"},"content":{"rendered":"<p>Para muchos de nosotros, el chocolate representa mucho m\u00e1s que un simple capricho Es **amor en caja** el d\u00eda de San Valent\u00edn, **consuelo** en los momentos tristes, una conversaci\u00f3n compartida a la hora del t\u00e9 o un impulso goloso que surge frente al escaparate de una pasteler\u00eda. Desafortunadamente, con el aumento de casos de enfermedad cel\u00edaca (o intolerancia al gluten), los consumidores que siguen una dieta sin gluten deben ser **especialmente cuidadosos**, incluso cuando se trata de chocolate.<\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 es la intolerancia al gluten?<\/h2>\n<p><strong>La intolerancia al gluten<\/strong>, o enfermedad cel\u00edaca, es causada por la ingesta de una prote\u00edna presente en ciertas variedades de cereales como el trigo, el centeno, la cebada, la avena o el triticale. Esta enfermedad autoinmune causa principalmente trastornos intestinales provocando fuertes dolores abdominales, gases o incluso n\u00e1useas y v\u00f3mitos. Otros s\u00edntomas no digestivos pueden sumarse <a data-old-href=\"https:\/\/www.modalova.fr\/zine\/routines-du-soir-sommeil\/\">como el cansancio<\/a> por ejemplo, pero tambi\u00e9n la anemia, la osteoporosis, la deficiencia de hierro, o incluso erupciones cut\u00e1neas y hinchaz\u00f3n. Para saber si se es intolerante al gluten, es necesario en primer lugar consultar a su m\u00e9dico de cabecera, quien nos derivar\u00e1 a un gastroenter\u00f3logo para realizar una evaluaci\u00f3n completa.<\/p>\n<h2>\u00bfEl chocolate no es naturalmente sin gluten?<\/h2>\n<p>En principio s\u00ed, porque el chocolate est\u00e1 compuesto por tres ingredientes que no contienen gluten, a saber, los granos de cacao, la manteca de cacao y el az\u00facar. Sin embargo, otros ingredientes que pueden ser incorporados en recetas de dulces, pasteles pueden contener gluten. En este caso, si buscas un producto procesado delicioso teniendo enfermedad cel\u00edaca, opta por una galleta o <a data-old-href=\"https:\/\/www.calicote.com\/fr\/p\/517-preparation-cake-au-chocolat-sans-gluten\">pastel de chocolate sin gluten<\/a> que se encuentra en sitios especializados. Por otro lado, el chocolate puede contener trazas de gluten si se fabrica en un lugar donde tambi\u00e9n se producen productos con gluten.<\/p>\n<h2>\u00bfCu\u00e1l es la regulaci\u00f3n en cuanto a la informaci\u00f3n sobre el chocolate sin gluten?<\/h2>\n<p>Para responsabilizar a los fabricantes ante <strong>el aumento de las alergias alimentarias<\/strong>, y en particular las relacionadas con la ingesta de gluten, la Uni\u00f3n Europea ha adoptado una regulaci\u00f3n com\u00fan. <a data-old-href=\"https:\/\/www.economie.gouv.fr\/dgccrf\/enquete-sur-les-produits-sans-gluten#:~:text=La%20r\u00e9glementation,-Le%20r\u00e8glement%20(UE&amp;text=Seules%20deux%20mentions%20peuvent%20\u00eatre,de%20100%20milligrammes%20par%20kilogramme.\">El reglamento (UE) de aplicaci\u00f3n n\u00b0 828\/2014<\/a> adoptado por la Comisi\u00f3n el 30 de julio de 2014 establece obligaciones en cuanto a la informaci\u00f3n sobre el contenido de gluten en los productos. La menci\u00f3n \u00absin gluten\u00bb se reserva para los productos que contienen menos de 20 miligramos de gluten por kilogramo. Luego, es posible utilizar la menci\u00f3n \u00abde muy bajo contenido en gluten\u00bb para el etiquetado de productos que contienen menos de 100 miligramos por kilogramo.<\/p>\n<h2>\u00bfD\u00f3nde encontrar chocolate sin gluten?<\/h2>\n<p>Para <strong>encontrar chocolate sin gluten<\/strong>, es muy simple, ya que hoy en d\u00eda, se encuentra cada vez m\u00e1s en el comercio. Sin embargo, si quieres m\u00e1s opciones, existen tiendas en l\u00ednea especializadas en productos alimenticios sin gluten que ofrecen chocolate sin gluten para degustar o cocinar, pasteles de chocolate sin gluten, dulces de chocolate sin gluten e incluso crema de chocolate sin gluten para disfrutar en el desayuno o la merienda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para muchos de nosotros, el chocolate representa mucho m\u00e1s que un simple capricho Es **amor en caja** el d\u00eda de San Valent\u00edn, **consuelo** en los momentos tristes, una conversaci\u00f3n compartida a la hora del t\u00e9 o un impulso goloso que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":54047,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"eltdf_count_post_views_meta":393,"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","footnotes":""},"categories":[276],"tags":[],"class_list":["post-68786","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle-es"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/es.modalova.com\/zine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68786","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/es.modalova.com\/zine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/es.modalova.com\/zine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/es.modalova.com\/zine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/es.modalova.com\/zine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=68786"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/es.modalova.com\/zine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68786\/revisions"}],"wpml-translations":[{"id":68784,"lang":"en","href":"https:\/\/es.modalova.com\/zine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68784"},{"id":73340,"lang":"en-us","href":"https:\/\/es.modalova.com\/zine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73340"},{"id":54045,"lang":"fr","href":"https:\/\/es.modalova.com\/zine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54045"},{"id":68788,"lang":"de","href":"https:\/\/es.modalova.com\/zine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68788"},{"id":68790,"lang":"it","href":"https:\/\/es.modalova.com\/zine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68790"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/es.modalova.com\/zine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/54047"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/es.modalova.com\/zine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=68786"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/es.modalova.com\/zine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=68786"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/es.modalova.com\/zine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=68786"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}