{"id":73870,"date":"2024-08-15T14:03:28","date_gmt":"2024-08-15T13:03:28","guid":{"rendered":"https:\/\/zine.modalova.com\/zine\/?p=73870"},"modified":"2024-08-15T14:03:28","modified_gmt":"2024-08-15T13:03:28","slug":"he-probado-kinesiologia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/es.modalova.com\/zine\/he-probado-kinesiologia\/","title":{"rendered":"He probado: la kinesiolog\u00eda"},"content":{"rendered":"\n

Durante estas vacaciones, prob\u00e9 la kinesiolog\u00eda<\/strong>. Estaba en Haute-Savoie, en las monta\u00f1as entre Francia e Italia, y la oportunidad era demasiado buena para darme un peque\u00f1o instante solo para m\u00ed con una kinesi\u00f3loga local.<\/p>\n\n\n\n

He probado muchas pr\u00e1cticas de medicina alternativa, pero esta me faltaba y quer\u00eda esperar la oportunidad adecuada<\/strong> para intentarlo.<\/p>\n\n\n\n

Si sigues nuestro bolet\u00edn La lettre<\/em> de Modalova<\/strong>, sabes que para preparar el regreso de septiembre, estoy haciendo un reset cuerpo y mente<\/strong> cuidando mi salud f\u00edsica, pero tambi\u00e9n mental. Para m\u00ed, septiembre es sin\u00f3nimo de nuevo comienzo<\/strong> y aprovecho para compartir en este art\u00edculo mi primera experiencia con la kinesiolog\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es la kinesiolog\u00eda?<\/h2>\n\n\n\n

La kinesiolog\u00eda es una disciplina hol\u00edstica que forma parte de lo que se llama medicinas alternativas<\/strong>. Su objetivo es restablecer el equilibrio f\u00edsico, emocional y energ\u00e9tico<\/strong> de la persona utilizando la prueba muscular como principal herramienta de diagn\u00f3stico. El concepto de la kinesiolog\u00eda parte del principio de que el cuerpo y la mente est\u00e1n interconectados<\/strong> y que el cuerpo tiene una memoria que el practicante har\u00e1 \u00abhablar\u00bb durante la sesi\u00f3n. Al probar las respuestas musculares de su paciente, el kinesi\u00f3logo podr\u00e1 detectar los bloqueos y desequilibrios que obstaculizan el bienestar.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cuando el practicante tiene toda la informaci\u00f3n necesaria, trabajar\u00e1 con el paciente haci\u00e9ndole preguntas (la mayor\u00eda de las veces, pero algunas sesiones pueden llevarse a cabo sin palabras) para reequilibrar las energ\u00edas y fomentar la curaci\u00f3n natural del cuerpo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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\u00bfC\u00f3mo se desarroll\u00f3 mi sesi\u00f3n de kinesiolog\u00eda?<\/h2>\n\n\n\n

Hablo, por supuesto, en mi nombre, ya que esta pr\u00e1ctica se basa en las percepciones del paciente. Todas las sesiones son, por lo tanto, diferentes entre s\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

Soy muy sensible al entorno y la ambiente<\/strong> del lugar cuando deseo hacer una sesi\u00f3n de medicina alternativa. As\u00ed que estaba encantada de ver que el consultorio de esta kinesi\u00f3loga se encontraba en una residencia hotelera de lujo (no lo sab\u00eda al reservar = \u00a1buen sorpresa!). La sala principal era bastante \u00edntima, toda de madera, como un sauna que se hubiera renovado.<\/p>\n\n\n\n

No ten\u00eda previsto trabajar en un problema particular, ven\u00eda para descubrir la pr\u00e1ctica. Si est\u00e1s en la misma situaci\u00f3n, ve a ver a una kinesi\u00f3loga sin miedo, a medida que vayas conversando, encontrar\u00e1s un tema que te afecte.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Al principio, la kinesi\u00f3loga me hizo preguntas sobre mi estado f\u00edsico y emocional, sobre mi situaci\u00f3n actual. Se centr\u00f3 en los grandes cambios de la vida como los embarazos, la vida de pareja o algunas historias familiares, pero sin entrar demasiado en detalles.<\/p>\n\n\n\n

Despu\u00e9s de la conversaci\u00f3n que dur\u00f3 unos 15 minutos, me acomod\u00f3 en la mesa de masaje explic\u00e1ndome lo que iba a hacer.<\/p>\n\n\n\n

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\u00bfC\u00f3mo viv\u00ed esta primera sesi\u00f3n de kinesiolog\u00eda?<\/h2>\n\n\n\n

La kinesi\u00f3loga me hizo sentir c\u00f3moda desde el principio<\/strong> y comenz\u00f3 a \u00abpreguntarle a mi cuerpo\u00bb bas\u00e1ndose en los est\u00edmulos musculares de mi antebrazo derecho. Apreci\u00e9 mucho el respeto y la intimidad que estableci\u00f3 conmigo, ya que pide al cuerpo \u00absu permiso\u00bb para explorar un tema.<\/strong> Utiliza libros para explicar el v\u00ednculo entre ciertos dolores que se pueden sentir y un sentimiento (por ejemplo: una culpa que se desea silenciar). En mi caso, trabajamos en la noci\u00f3n de aprender a establecer l\u00edmites y expresarlos con calma.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Lo que m\u00e1s me gust\u00f3 de la sesi\u00f3n fue que todo fue muy claro, me sent\u00ed respetada y no obligada a hablar de problemas personales como se puede hacer en una terapia.<\/p>\n\n\n\n

La sesi\u00f3n me aport\u00f3 mucha calma y serenidad.<\/strong> Adem\u00e1s, tuve la impresi\u00f3n de tener una visi\u00f3n m\u00e1s clara sobre lo que puedo cambiar para sentirme mejor.<\/p>\n\n\n\n

A veces, al salir de una sesi\u00f3n, se puede sentir un efecto de exceso de emociones<\/strong>. No fue el caso aqu\u00ed y eso fue muy apreciable.<\/p>\n\n\n\n

Conclusi\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n

Me encant\u00f3 esta experiencia y lo repetir\u00eda tan pronto como tenga la oportunidad.<\/strong> Entre todas las medicinas alternativas, creo que la kinesiolog\u00eda es quiz\u00e1s la m\u00e1s accesible para un gran n\u00famero de personas. Es una herramienta excelente para sentirse mejor en el presente mientras se observa el pasado de manera suave y sin pasar por una terapia que requiere una gran inversi\u00f3n. La kinesi\u00f3loga viene a interrogar la memoria del cuerpo sin el componente psicol\u00f3gico que puede ser intrusivo, y es el paciente quien permanece en control de la informaci\u00f3n que da y recibe.<\/p>\n\n\n\n

En resumen, para concluir, \u00a1me encant\u00f3 probar la kinesiolog\u00eda!<\/strong> Realmente te sientes mejor despu\u00e9s y sales de la sesi\u00f3n con la mente clara y con la sensaci\u00f3n de tener un poco m\u00e1s de conocimiento sobre ti mismo para mejorar tu d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

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Imagen destacada: \u00a9unsplash \/Roberto Nickson<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Durante estas vacaciones, prob\u00e9 la kinesiolog\u00eda. Estaba en Haute-Savoie, en las monta\u00f1as entre Francia e Italia, y la oportunidad era demasiado buena para darme un peque\u00f1o instante solo para m\u00ed con una kinesi\u00f3loga local. He probado muchas pr\u00e1cticas de medicina […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":73840,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"eltdf_count_post_views_meta":290,"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","footnotes":""},"categories":[276],"tags":[],"class_list":["post-73870","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle-es"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/es.modalova.com\/zine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73870","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/es.modalova.com\/zine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/es.modalova.com\/zine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/es.modalova.com\/zine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/es.modalova.com\/zine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=73870"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/es.modalova.com\/zine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73870\/revisions"}],"wpml-translations":[{"id":73866,"lang":"en","href":"https:\/\/es.modalova.com\/zine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73866"},{"id":73868,"lang":"en-us","href":"https:\/\/es.modalova.com\/zine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73868"},{"id":73837,"lang":"fr","href":"https:\/\/es.modalova.com\/zine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73837"},{"id":73872,"lang":"de","href":"https:\/\/es.modalova.com\/zine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73872"},{"id":73874,"lang":"it","href":"https:\/\/es.modalova.com\/zine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73874"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/es.modalova.com\/zine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/73840"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/es.modalova.com\/zine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=73870"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/es.modalova.com\/zine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=73870"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/es.modalova.com\/zine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=73870"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}